johann pisze:Na pewno warto jeszcze dodatkowo pomyśleć o tym, żeby zmienić diety. Warty poczytać o probiotykach i prebiotykach na KtoMaLek.pl. Wszystko jest tam świetnie opisane, więc z cała pewnością dowiecie się wielu ważnych rzeczy.
To dobra rada, ale oczywiście trzeba też pamiętać, że nie każdy probiotyk ma dobry skład który realnie będzie wspierał nasze jelita. Mi się bardzo dobrze sprawdza Narum Caps np, jeśli ktoś szuka dobrego probiotyku
Ja jednak jestem zwolennikiem stosowania naturalnych ale sprawdzonych leków hamujących namnażanie się najpopularniejszych wirusów, jak Engystol. Probiotyki powinno się zostawić do stosowania w przypadku atybiotykoterapii oraz w czasie biegunek róznego pochodzenia.
często teraz sobie popijam zakwas z buraków, świetna sprawa, lubię też biały napar z ziół, fajnie działa, z suplementów biorę drugą serię Anticoldu. Ma dużą zawartość soku z jeżówki purpurowej, ona działa wzmacniajaco i przeciwzapalnie
Jeśli chodzi o wybór probiotyku, to zdecydowanie polecam Multilac, bo to połączenie probiotyku i prebiotyku, składnika odżywczego do namnażania dobrych bakterii. Jest u nas na stałym wyposażeniu.
ja muszę przyznać, że przez okres zimowy troszkę podupadłam na zdrowiu, odporność mocno mi spadła i w ogóle czuję się dosyć słabo, mam też problemy z nadciśnieniem. Planuję się zapisać niedługo tu do przychodni https://cardioteam.pl/ na różne badania podstawowe żeby sprawdzić jak tam mój organizm, w jakiej jestem wewnętrznie formie. a wy jak często się badacie?
Ja Wam powiem tylko tak, ze jeżeli chodzi o dom seniora to warto zainwestować w jakieś dobre miejsce dla naszych najbliższych, może http://podtopolami.eu ? Wysłałam tam moja mamę, bo wiem, ze tam bedzie miała opiekę cały czas i swoich rówieśników.
Warto dbać o zdrowie przez cały rok, nie tylko w sezonie zimowym. Osobiście polecam kobietom z Poznania darmowe badanie mammograficzne. Przeczytałam na wiadomości z poznania że aktualnie tego typu badania są wykonywane bezpłatnie w POSUM
Miód, imbir, czosnek przyjacielem każdego w okresie zimowym. A przy przeziębieniach, kaszlu, zapchanych zatokach, zapaleniu oskrzeli koniecznie wypróbujcie inhalacje. Inhalatory nie są drogie, a robią doskonała robotę. Mam w domu mały bezprzewodowy inhalator ixellence neb Mini https://genexo.pl/produkt/inhalator-ixellence-neb-mini/ i bez względu na to czy choruję ja, mąż czy dzieci, inhalator jest wtedy w użyciu 2-3 razy dziennie.
Powiem wam, że właśnie moim problemem była nerwica wegetatywna , ale na szczęście dzięki odpowiedniemu leczeniu nareszcie jest wielka zmiana, dlatego o swoje zdrowie psychiczne też trzeba dbać
