nierra pisze:Na mnie działa trening i ćwiczenia siłowe. Potrafię w ten sposób rozładować całe napięcie po ciężkim dniu pracy.
Ja również lubię poćwiczyć, kiedy chcę zrzucić z siebie stres. Jednak robię to pod opieką trener personalny poznań bo wtedy wiem, że te ćwiczenia faktycznie wykonuję dobrze, a ustalając odpowiednie sekwencje - chudnę.
Ja też uważam że muzyka łagodzi stres. Korzystam z super strony tworzonej przez wielu muzyków, których celem jest wykonywanie utworów posiadających jasny i czytelny przekaz. Jest to chyba jedyne miejsce skupiające tak rozbudowaną bazę muzyki chrześcijańskiej. Myślę że każda osobą dla której wiara i pozytywne podejście do życia jest ważne będzie zachwycona odwiedzając https://muzykadladuszy.pl/.