Jak sie się odstresowujecie po pracy?

vectra · Post autor: **vectra** » 30 sty 2014, o 15:24

Ja to jak przesiedzę cały dzień w biurze to lubię czasami sobie pobiegać, a potem poleżeć w łóżku i obejrzeć z moją dziewczyną film. To mnie najlepiej relaksuje.

Viper · Post autor: **Viper** » 10 lut 2014, o 14:20

Ja zwykle gram w gry komputerowe lub leżę i słucham muzyki.

lwiątko · Post autor: **lwiątko** » 10 lut 2014, o 15:48

Czytam, gram na komputerze, rozmawiam ze znajomymi.
Zdarza mi się wyjść na siłownię albo na basen.
Ale teraz marzy mi się jakiś dłuższy weekendowy wypoczynek. O w takim hotelu na przykład: http://www.accorhotels.com/hotel-direct ... el-lod.htm. To dopiero byłby relaks

marcelina.kote · Post autor: **marcelina.kote** » 10 lut 2014, o 19:24

Przede wszystkim chodzę na spacery, a jak pogoda nie dopisuje to czytam książki

piotrek5467 · Post autor: **piotrek5467** » 23 lut 2014, o 14:14

Spacery, bieganie ,wyjścia znajomymi np. wczoraj byłymi w warszawskiej restauracji Doppio, Najlepiej regularnie uprawiać jakiś sport, bo to dobrze wpływa na odporność organizmu na stres.

apogeum · Post autor: **apogeum** » 4 mar 2014, o 12:07

A wiecie, że w Warszawie są prowadzone zajęcia dla osób związanych z biznesem? Dzięki nim można nauczyć się jak radzić sobie ze stresem, napięciem w pracy.
Tutaj możecie sobie o tym poczytać: http://psychoterapia-kielczyk.pl/terapia-dla-biznesu/ . Jeśli czujecie, że praca Was wykańcza może warto byłoby skorzystać z takiego rozwiązania ?

smyk · Post autor: **smyk** » 4 mar 2014, o 12:53

Mi pomaga joga! Nie są to jedynie ćwiczenia ale cała filozofia życia. Dzięki niej można się wyciszyć, zrelaksować. Mam dość nerwową pracę i wcześniej często stresy z roboty przenosiłem do dnia codziennego. Nie było to niestety dobre tak więc interesowałem się technikami relaksacji. Najbardziej pomogła mi właśnie joga.
Dużym ułatwieniem jest jednak taka mata do jogi - dzięki niej ćwiczenia stają się o wiele skuteczniejsze i przyjemniejsze. Można ją niedrogo zamówić w sieci - polecam sklep z linku ponieważ mają tam zdecydowanie największą gamę takich drobiazgów.

marcelina.kote · Post autor: **marcelina.kote** » 4 mar 2014, o 13:07

Ja jogę ćwiczę na zwykłej macie

Hrumix · Post autor: **Hrumix** » 11 mar 2014, o 09:41

Ja teraz bardziej staram się aktywnie spędzać czas. Zapisałem się na szkolenie paralotniowe jest to szalenie fajna zabawa.

marcelina.kote · Post autor: **marcelina.kote** » 11 mar 2014, o 17:19

Zawsze mnie kusiła paralotnia

Biznes forum

Jak sie się odstresowujecie po pracy?

Re: Jak sie się odstresowujecie po pracy?

Re: Jak sie się odstresowujecie po pracy?

Re: Jak sie się odstresowujecie po pracy?

Re: Jak sie się odstresowujecie po pracy?

Re: Jak sie się odstresowujecie po pracy?

Re: Jak sie się odstresowujecie po pracy?

Re: Jak sie się odstresowujecie po pracy?

Re: Jak sie się odstresowujecie po pracy?

Re: Jak sie się odstresowujecie po pracy?

Re: Jak sie się odstresowujecie po pracy?

Prowadzisz firmę? Pokaż ją klientom

Kto jest online

Prowadzisz firmę? Pokaż ją klientom

Zobacz też