Po pracy - uprawiacie jakiś sport?

MartaJa · Post autor: **MartaJa** » 30 sie 2013, o 09:00

Ja jakoś tak nigdy niespecjalnie interesowałam się sportem, ale odkąd zaczęły boleć mnie plecy po wielu godzinach spędzonych przed komputerem, postanowiłam się ruszyć.
Kiedyś lubiłam grać w koszykówkę, tak więc zaopatrzyłam się w odpowiedni strój i , zebrałam kilka osób i wynajmujemy dwa razy w tygodniu salę, żeby poganiać za piłką.
A co wy robicie, żeby trochę się rozruszać?

apogeum · Post autor: **apogeum** » 9 wrz 2013, o 10:16

Moim zdaniem sport po pracy to bardzo dobre rozwiązanie. Sam chodzę na siłownię 3 razy w tygodniu a 2 razy w tygodniu gram w piłkę nożna, gramy na orlikach więc nie ma znaczenia czy jest dzień czy noc. Warto uprawiać jakiś sport, zdecydowanie lepiej się po tym czuję;)

______________________________________

OlcziAJ · Post autor: **OlcziAJ** » 10 wrz 2013, o 13:07

biegam z koleżanką po parku we wtorek i piątek w sobota i poniedziałek na siłce ujędrniam pośladki

green · Post autor: **green** » 12 wrz 2013, o 17:48

Lubię sobie pobiegać po pracy, a czasami szczególnie w lecie nawet jeszcze przed pracą. Po za tym jestem wiernym kibicem - dziś bardzo dobra wiadomość Polonia Warszawa której kibicuje i która niestety w IV lidze teraz zyskała sponsora w postaci firmy znanej ze wspomagania sportowców-mam nadzieje na awans i wiele ciekawych meczy.

ekolog · Post autor: **ekolog** » 26 wrz 2013, o 11:18

Pływanie

radaras · Post autor: **radaras** » 2 paź 2013, o 15:21

Miałem 15 kg nadwagę i mój psycholog zalecił mi abym zaczął biegać. Nie lubiłem tego za bardzo,ale z czasem zaczęło mnie to cieszyć. Tym bardziej jak widziałem efekty. http://snm-pp.pl/

Ninka · Post autor: **Ninka** » 3 paź 2013, o 10:12

ja staram się biegać kilka razy w tygodniu

kasiazosia · Post autor: **kasiazosia** » 22 paź 2013, o 10:06

Mam siedzący tryb pracy, więc po niej koniecznie trzeba się trochę poruszać, żeby nie wyhodować sobie tłuszczyku od bezruchu i żeby kręgosłup mógł wypocząć

Ja zainwestowałam w sprzęt w i dla mnie to był strzał w 10, mając przyrządy do ćwiczeń w domu, nie mam wymówki, że nie chce mi się iść na siłownię, bo pada deszcz, albo że nie mogę iść pobiegać, bo spadł śnieg

poziomek · Post autor: **poziomek** » 22 paź 2013, o 22:35

Nie wiem jak Was ale mnie Joga wycisza i uspokaja mnie. Joga daje świadomość własnego ciała i pomaga nawiązać kontakt z duchem. Daje sprawność mięśniom i kościom. Lepiej się koncentruję i patrzę na świat pozytywnie. Swoją przygodę zacząłem po poleceniu przez lekarza ćwiczeń, po dwóch lekcjach Jogi i ‘zabawie’ z energią moje kolano działało sprawniej.Tak naprawdę do ćwiczeń potrzeba maty ja swoją kupiłem tutaj http://jogastyl.pl/ i trochę zaparcia powodzenia

OlcziAJ · Post autor: **OlcziAJ** » 28 paź 2013, o 14:23

po pracy sport dla mnie to spacer z psem a później to klikanie na fb

Biznes forum

Po pracy - uprawiacie jakiś sport?

Po pracy - uprawiacie jakiś sport?

Re: Po pracy - uprawiacie jakiś sport?

Re: Po pracy - uprawiacie jakiś sport?

Re: Po pracy - uprawiacie jakiś sport?

Re: Po pracy - uprawiacie jakiś sport?

Re: Po pracy - uprawiacie jakiś sport?

Re: Po pracy - uprawiacie jakiś sport?

Re: Po pracy - uprawiacie jakiś sport?

Re: Po pracy - uprawiacie jakiś sport?

Re: Po pracy - uprawiacie jakiś sport?

Prowadzisz firmę? Pokaż ją klientom

Kto jest online

Prowadzisz firmę? Pokaż ją klientom

Zobacz też