Dieta a sport

Dział dla dyskusji nie pasujących do innych działów.
Ania
Posty: 160
Rejestracja: 14 sie 2018, o 19:45

Dieta a sport

Post autor: Ania »

Jeśli regularnie ćwiczycie lub uprawiacie jakiś sport, bardzo ważne jest by wasza dieta była dopasowana do waszej aktywności fizycznej. jest nasza dieta. Posiłki muszą być dopasowane pod względem składników odżywczych do fazy naszych ćwiczeń (redukcja tkanki tłuszczowej, budowanie masy, rzeźb). Bardzo dobre dania dla osób aktywnych fizycznie oferuje firma Fitomania - http://fitomania.com.pl/ . To profesjonalna firma ze świetnym podejściem do klienta. Przed wyborem konkretnej diety można skonsultować się z dietetykiem, który pomoże dobrać odpowiednią kaloryczność oraz skład posiłków. W Fitomanii mają kilka rodzajów diet, ale wszystkie urozmaicone, złożone ze zdrowych składników. Posiłki są smaczne, przygotowane z wysokiej jakości produktów. Dostarczają oni posiłki na terenie Małopolski i Śląska.
kropencja
Posty: 48
Rejestracja: 8 sty 2020, o 08:59

Re: Dieta a sport

Post autor: kropencja »

zdrowy tryb zycia to podstawa, no i dobre nawyki jesli chodzi o odzywianie :) mi sie to wszystko udalo wypracowac, ale latwo nie bylo, duzo przydatnych informacji wyciagnelam z bloga https://zwalczotylosc.pl/ piszą miedzy innymi o tym jak poprawic metabolizm, jak jesc zeby chudnac jednoczesnie nie glodzac sie itp :)
cyryl18
Posty: 581
Rejestracja: 14 mar 2018, o 17:20

Re: Dieta a sport

Post autor: cyryl18 »

Zgłoś się do poradni dietetyki i biomedycyny promedicum.pl/ . Jestem pewien, iż to właśnie oni skomponują dla Ciebie odpowiednią dietę , dzięki której uda Ci się znacznie poprawić stan zdrowia a dietę wkomponować w ruch sportowy.
endrju1
Posty: 284
Rejestracja: 23 maja 2016, o 13:43

Re: Dieta a sport

Post autor: endrju1 »

Jeśli ćwiczymy lub trenujemy to bardzo ważne jest żebyśmy się dobrze odżywali. Odpowiednio zbilansowana dieta to podstawa! Jeśli dużo ćwiczysz i dostarczasz sobie mała ilość kcal to wtedy przychodzi osłabienie, zmęczenie i zły humor :) Nie warto! Dieta ma szczególne znaczenie dla zawodowych sportowców :) Mam znajomego, który gra w piłkę halową i wiem jaką on ma rygorystyczną dietę :) Sam się zainteresowałem trochę tematem piłki halowej i tak trafiłem na ten portał: http://pogon04.szczecin.pl/ :) dużo ciekawych informacji!
Nardel
Posty: 124
Rejestracja: 9 lis 2018, o 08:53

Re: Dieta a sport

Post autor: Nardel »

Jak uprawiasz sport, to dieta jest bardzo ważna. Musi być dopasowana do twojej aktywności fizycznej. U mnie sprawdziła się dieta pudełkowa z firmy Dietering - dietering.com/. Firma, oferuje, między innymi dietę Activ - czyli dla osób, które trenują, chcą zbudować masę mięśniową lub zwiększyć wydolność organizmu. Rozkład składników odżywczych (białek, węglowodanów, tłuszczy) jest tak zbilansowany by zaspokajały one wszystkie potrzeby osoby aktywnej. Posiłki są przygotowywane z naturalnych, wysokiej jakości składników.
EmilCh
Posty: 209
Rejestracja: 4 sie 2018, o 15:29

Re: Dieta a sport

Post autor: EmilCh »

Myślę, że warto abyście w takim razie zwrócili uwagę na taką opcję, jak Dieta pudełkowa od Mój Catering. Ja korzystam akurat z oferty jaką udało im się przygotować bo tych na pewno nie brakuje i m.in są takie opcje jak dieta ketogeniczna, czy sirtfood. Do tego są bardzo punktualni a do tego mają diety zoptymalizowane na cały tydzień!
Kleo
Posty: 391
Rejestracja: 25 mar 2016, o 17:44

Re: Dieta a sport

Post autor: Kleo »

Dieta i sport, to podstawa, jeśli chcesz być w dobrej kondycji. Jeśli chodzi o sport, to polecam tenis ziemny. Jeśli nie potrafisz w niego grać, to zapisz się na lekcję w tym miejscu - https://kampinosport.pl/. Jest to super miejsce, nie tylko ze względu na nowoczesne korty oraz super trenerów, ale również dlatego, że na miejscu znajduje się SPA w którym można się odprężyć po ciężkim treningu :)
arabika
Posty: 1054
Rejestracja: 24 paź 2018, o 18:27

Re: Dieta a sport

Post autor: arabika »

Takie kwestie są na pewno bardzo ważne i ja również jestem zdania, że dobrze jest wiedzieć jakie zasady obowiązują w grze w koszykówkę. Myślę, że doskonale o tym napisano w https://sucha24.pl/artykul/grasz-w-koszykowke/822866 i jak dla mnie jest to coś niezwykle istotnego.
Romeq77
Posty: 114
Rejestracja: 20 maja 2022, o 10:29

Re: Dieta a sport

Post autor: Romeq77 »

To naprawdę ważne kwestie. W końcu jeśli zadbacie o to, by Wasze dzieci mogły w zdrowy sposób się odżywiać, to znacząco wpłyniecie na stan ich zdrowia w przyszłości. Właśnie dlatego warto podejść do tematów żywiania racjonalnie. Ja na blogu https://www.maczfit.pl/blog/otylosc-u-d ... -rodzicow/ czytałem o otyłości u dzieci i uważam, że dzisiaj to bardzo duże zagrożenie.
Olek90
Posty: 95
Rejestracja: 24 mar 2022, o 16:25

Re: Dieta a sport

Post autor: Olek90 »

Sport jest bardzo ważny, jeśli chcecie zrzucić zbędne kilogramy. Najlepszą dyscypliną do tego celu będzie pływanie. Jeśli nie potraficie pływać, to polecam zapisać się na naukę pływania do tej szkoły - http://www.swimmotion.pl/. Znajdziecie tam instruktorów, którzy potrafią praktycznie każdego nauczyć pływać.
Bizland.pl
Katalog firm i portal biznesowy

Prowadzisz firmę? Pokaż ją klientom

Reklama

Dodaj wizytówkę swojej firmy do katalogu Bizland.pl. Zaprezentuj ofertę, branżę i lokalizację, aby klienci mogli łatwiej Cię znaleźć.

Dodaj firmę do Bizland.pl

ODPOWIEDZ

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość