-
Bizland.pl
- Katalog firm i portal biznesowy
Prowadzisz firmę? Pokaż ją klientom
Dodaj wizytówkę swojej firmy do katalogu Bizland.pl. Zaprezentuj ofertę, branżę i lokalizację, aby klienci mogli łatwiej Cię znaleźć.
Sport to zdrowie!
Re: Sport to zdrowie!
Jaki sprzęt polecacie do cwiczen na klate?
Re: Sport to zdrowie!
Właśnie, taki taniec to może być całkiem świetna forma spędzania wolnego czasu, oprócz aktywności fizycznej na pewno plusem jest też i możliwość poznania nowych znajomych.
pokazy tanca http://www.ateliegrupa.pl
Re: Sport to zdrowie!
No, każda forma aktywności fizycznej jest dobra.
agencja eventowa http://femme-events.pl
Re: Sport to zdrowie!
Pewnie, dlatego też i takie zajęcia z tańca towarzyskiego na pewno pomogą w uzyskaniu dobrej kondycji.
szkoły tańca kraków http://www.skalskidance.pl
Re: Sport to zdrowie!
Ja polecam korzystanie ze zdowej diety i jej suplemntację poprzez odpowienie składniki 
www.herbisarium.pl
Re: Sport to zdrowie!
Lubię ćwiczyć na siłowni
. Bardzo przypadła mi do gustu zwłaszcza maszyna smitha.
. Bardzo przypadła mi do gustu zwłaszcza maszyna smitha.
Re: Sport to zdrowie!
A jak myślicie zawód piłkarza jest opłacalny? Nie mówię tutaj o reprezentacji Polski czy tych wysokich lig, ale takiego zwykłego piłkarza dopiero zaczynającego karierę w jakimś klubie? Znalazłem artykuł na ten temat - http://www.gol24.pl/aktualnosci/a/czy-p ... 7PlOtz0Tx0 ale ciekaw jestem czy ktoś z doświadczenia mógłby coś napisać?
Re: Sport to zdrowie!
Według mnie ćwiczenia cardio szybciej pozwolą poprawić kondycję niż taniec. Chociaż i w jednym i w drugim trzeba nauczyć się techniki wykonywania ćwiczeń, aby przyniosły lepsze efekty, to jednak mam wrażenie, że przy tańcu zbyt często przerywa się układ, by nauczyć się jednego ruchu, który nie zawsze angażuje te partie ciała, które chcemy. Natomiast przy ćwiczeniach siłowych, na siłowni czy zajęciach jest już inaczej. Od cardio najbezpieczniej jest zaczynać przygodę z fitnessem i nie trzeba się obawiać, że nadbuduje się przez nie tkankę mięśniową, bo tu się nastawia na redukcję tłuszczu. Aeroby, ćwiczenia siłowe i z obciążnikami na pewno odpowiadają za budowę mięśni.
Ja zacząłem od biegania, a jak poprawiła mi się kondycja, to zacząłem powoli od ćwiczeń na siłowni - zawsze byłem chuderlawy, a nie chciałem nabawić się kontuzji na początku. Może nie jestem jakimś super koksem, ale na pewno wyglądam teraz lepiej pod względem mięśni, niż przez całą karierę uczniowską/studencką.
Ja zacząłem od biegania, a jak poprawiła mi się kondycja, to zacząłem powoli od ćwiczeń na siłowni - zawsze byłem chuderlawy, a nie chciałem nabawić się kontuzji na początku. Może nie jestem jakimś super koksem, ale na pewno wyglądam teraz lepiej pod względem mięśni, niż przez całą karierę uczniowską/studencką.
Re: Sport to zdrowie!
Cardio na pewno może być pomocne ale nie dla każdego się chyba nadaje, tak przynajmniej sądził mój trener personalny.
tancerki http://www.ateliegrupa.pl
Re: Sport to zdrowie!
Ja jestem zwolennikiem aktywnego życia. Uprawiam dużo sportów. Od niedawna wspomogłam swoje treningi elektrostymulacjami. Znalazłem stronę http://elektrostymulatory.net/kategoria ... u/fitness/ , z której dowiedziałem się ważnych informacji na ten temat.
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość