Ja uwielbiam biegać i dość często biegam, aczkolwiek nie mogę mówić tutaj o systematycznym bieganiu. Ostatnio jednak zacząłem mieć jakieś dziwne dolegliwości. Poszperałem trochę w internecie i znalazłem ciekawy poradnik ze strony https://www.zakrzepica24.pl/objawy-i-di ... icy/objawy . Po zapoznaniu się z jego treścią postanowiłem udać się do lekarza.
Ja zacząłem ćwiczyć dopiero wtedy, jak z powodu otyłości i fatalnego odżywiania się zacząłem mieć problemy z wątrobą. Wiele ciekawych informacji na jej temat znalazłem tutaj http://szczesliwawatroba.pl/ciekawostki ... troby.html . Mam nadzieję, że zmiana sposobu odżywiania i regularne treningi sprawią, że wątroba wróci do pełnej sprawności i przestanie mi dokuczać.
Ja właśnie w tym roku chcę podejść do triathlonu. Nie jest to łatwe przedsięwzięcie - trzeba dużo trenować i wyposażyć się w niezbędny sprzęt. Właśnie poszukuję dla siebie pianki triathlonowej. Na którą na moim miejscu byście się zdecydowali: http://365sportu.pl/pianki-triathlonowe?
Ja od maja wziąłem się za siebie. Biegam 4 razy w tygodniu i dwa razy w tygodniu chodzę na siłownię Dużo informacji na temat treningów można znaleźć tutaj https://forum-sportowe.pl/ . Uważam, że każdy powinien jakiś sport uprawiać, bo wiadomo, że ruch to zdrowie.